协和张羽:读书

张羽医生:人老事儿多
机会每天都在出现
就看你抓什么
以及是否抓得住
人在不同阶段的想法是不一样的
年过半百
在持续深耕既往成

协和张羽:更年期张羽医生:走好下坡路张羽医生:过好最美的十年协和张羽:读书

《炙热的你》Page.326

更年期，我们中的很多人第一

协和张羽:读书协和张羽:健身
P214【食物的情感作用】

时至今日，不管是进食还是挨饿，毋庸置疑都会让我们的内心情感发生变化。

我

协和张羽:读书【好消息—胀气也有用】哈佛医学院的一项新研究显示，一些肠道细菌释放的气体会刺激其他肠道细菌产生异孕酮。已知低

协和张羽:读书张羽医生:控糖控体重
《血糖控制一本就够》page196.
对于想通过运动来降低血糖的“糖友”来说，除了运动的强度、种类

协和张羽:健身微博跨域计划没爬华山，回来看奥运，做运动。有俩矿泉水瓶就可以做肩背和手臂的力量训练，只是一瓶500g对我来说有点轻，有

协和张羽:读书即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松，更能安心。阿德勒心理学就是勇气心理学，你之所以不幸，并不是因为过去