#国庆#第1天/男性/1700kcal
国庆七天减肥食谱减脂减重想减肥的人收藏
【国庆第1天/男性/1700kcal】
1. 早餐
脱脂牛奶（200ml）
五香蛋（鸡蛋50g）
麦胚面包（面粉50g)
#国庆#第4天/男性/1700kcal
国庆七天减肥食谱减脂减重想减肥的人收藏
【国庆第4天/男性/1700kcal】
1. 早餐
脱脂牛奶（牛奶200mL)
鹌鹑蛋（鹌鹑蛋50g)
烤面包片（
#国庆#第3天/男性/1700kcal
国庆七天减肥食谱减脂减重想减肥的人收藏
【国庆第3天/男性/1700kcal】
1. 早餐
脱脂牛奶（牛奶200mL)
卤鸡蛋（鸡蛋50g)
香葱小花卷（
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