张羽医生:控糖控体重

张羽医生:好好吃饭张羽医生:控糖控体重
水果加餐时间到，蓝莓、草莓等浆果是美国糖尿病协会推荐的“超级食品”有利于控糖控体重，满

张羽医生:逛吃微博跨域计划感谢粉丝小伙伴们的推荐，选了离我们较近的城南往事，在美团买了286元的套餐，大家照顾糖人小老太，没吃套餐

不要看离目标还有多远
也不要回头
吃好每一顿饭
睡好每一次觉
做好每一段运动
有氧也好
力量也罢
还有瑜伽、普拉提、太极拳
每一

协和张羽:读书张羽医生:控糖控体重
《血糖控制一本就够》page196.
对于想通过运动来降低血糖的“糖友”来说，除了运动的强度、种类

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