带娃

最近又买了不少东西，拆快递最开心了啊
belif碧研菲的啫喱霜我回购很多次了，它的质地特别清爽而且很补水月子期间更要注重补水！
还

新生儿照|欢迎你来到这个世界
今天是出生第18天安排了上门拍摄
拍摄人员太好了还允许我自己用相机拍
图2569是他们拍的
嘿嘿嘿

我们家小粉条睡觉的姿势奇奇怪怪……
太有意思了
Day12天也在认真️呢！
也越来越多啦～
妈妈我呢母爱有一点但不多
谁能告诉我啥时

姓名牌制作ing
快去学校认识新朋友们吧 .

手绘的独一无二
书柜、亚克力书架、全部安排好 ☑️

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幼升小带娃手绘宝妈分享育儿

带娃爹带娃和妈带娃，一般有啥区别？

这个腿部拉伸！真的！练了就会瘦！
想要瘦腿！拉伸真的必不可少！
可以说是瘦腿直腿必备了！！特别是梨型身材！
我生完孩子腿也很粗，之后开始瘦腿

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玩玩具被大哥哥抢走怎么办？
带娃｜育儿

昨天去商场玩那种49一次园里无限畅玩的
好几个明显比迪宝大好多的哥哥
围到了迪宝旁边

任何一个小朋友都没法拒绝海边吧，挖沙玩水一整个快乐住，带上哥哥妹妹，兄妹出行快乐加倍！
我也总结了一些带娃去海边旅行要注意的事情

扭一扭腰就细了！！极速瘦腰，减肚子两侧赘肉！！
每天100个扭腰，超懒人的瘦腰大法！[小鼓掌]
不跑不跳、原地扭一扭就瘦了！！
记得饭后休息一会再

产后不用通过训练恢复身材？慢慢会瘦？是错的！

不管不顾的话，导致的结果就是大肚子一圈一圈，身材走样
多处下垂，该收紧的地方没有收！
但是

最全徒手背影杀，做气质女神！！[惊喜]
6分钟瘦肩膀紧致后背训练安排上！！
前几天发过的超强瘦背火了
太多宝妈反馈说真的很有用，才坚持一周

谁看谁会！！极速侧腰训练、一周见效！
这三个动作！很好地瘦腰两侧赘肉、随时随地站坐都可练！
这组瘦侧腰训练真的超级无敌简单！动作简单高

产后肩背训练！背薄一寸，年轻十岁。
这套动作拯救虎背熊腰天花板！

尤其是产后妈妈太容易圆肩驼背了~
多数是经常抱娃、弯腰做家务导

每天抽出10分钟，消灭大肚腩，秀出小蛮腰。亲测有效！！！[举杠铃]
今天给大家带来一套最近在练的瘦腹操，绝了
给你带来意想不到的效果，新手也

来啦来啦！！答应你们的瘦腿操来啦！！！[锦鲤附体]
睡前瘦腿操/适合懒人的瘦腿操、躺床上边玩手机边锻炼
每天睡前花10分钟，跟着视频练2组

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我是有底线的

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