美国心理学家卡尔·罗杰斯说:“一个有趣的悖论是,只有当我全然接受自己的时候,我才能改变自己。” 如果你患得患失,陷入自我怀疑;如果
2023-02-17浏览详情
不要低估一个内向的人|4种不同的内向者 简单心理
2023-02-15浏览详情
也许你在消极想法里越陷越深,无法逃离;也许你觉得完全没力气,不想动不想出门;也许你感觉糟糕透了、空虚,对什么都提不起精神来... 来
2023-02-03浏览详情
这9个孤独的时刻,你一定也经历过 简单心理
2023-01-28浏览详情
嗨~新的一年来啦 有份新年好运想送给你 还有简心新年周边可以兑换呦~ 戳抽取你的幸运签简单心理
2023-01-04浏览详情
快乐的人都有这13个特点 简单心理
2022-12-30浏览详情
高敏感,那就做个生活的艺术家吧! 简单心理
2022-12-23浏览详情
情绪急救实用指南26条 简单心理
2022-12-06浏览详情
实用指南|5 种常见情绪的识别和应对方式 简单心理 猫和狗的生活哲学
2022-11-28浏览详情
放假了,但我不想回家 简单心理
2022-09-16浏览详情
每日罐头朋友难道不是越多越好?还真不是。其实朋友太多,抑郁的可能性会变高。 发表于《 Social Psychiatry and Psychiatric Epide
2022-09-10浏览详情
每日罐头如何道歉,更容易被原谅? 道歉作为常见的修复策略之一,对信任修复的效果显著。但部分研究表明,不当道歉也可能导致信任度进一
2022-09-06浏览详情
“我的性格就是万恶之源” “要是我的性格像他那样,就不会这么累了吧” 「 改变我现在的性格,我就会变得更好」——你是否这样想过
2022-09-02浏览详情
致拧巴人: 拧巴人如何自救?——「成为自己」自救指南请查收 成为自己,首先你要了解自己是一个怎样的人。你对自己有越充分的了解,你
2022-08-27浏览详情
前不久,@简里里 和@严艺家 在《ELLE》上有篇关于「如何面对负面情绪」的对谈,干货满满,也和大家分享一些摘录:(对谈全文见图2) 允许自
2022-08-18浏览详情
每日罐头归属感可以预测年轻人的抑郁症状 归属感是人类的一项基本需要,是我们对于家人、朋友、工作环境、身处场所和文化的主观感
2022-08-02浏览详情
每日罐头道德是先天还是后天的?这一长久以来困扰人们的问题近来有了新的进展。 大阪大学的研究者们最近发表在《 Nature Human Be
2022-07-15浏览详情
都说高敏感是一种超能力和天赋,但这种天赋,经常让人痛苦。6种实操方法,让高敏感这把双刃剑变真正的天赋。 如果你已经因为高敏感,严
2022-07-10浏览详情
伴侣应该分开睡还是一起睡?这是个问题。@手工耿 甚至为此发明了分分合合床来解决这一千古难题。 近期发表在《sleep》上的一项研
咨询时不知道该说什么怎么办?时间和金钱都在流逝,我们可能会为没花时间准备而自责,在不知所措中打起了退堂鼓。 简单森林心理健康中
2022-07-09浏览详情
每日罐头对小伙伴说声谢谢,互相感谢改善压力反应。表达谢意是日常生活中平常的一件小事,既是肯定他人的付出也是增进合作的方式,但你
2022-07-06浏览详情
「讨好型人格」是指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格,它的表现特征有很多种,看看下面的描述是否是你有过的困扰。 ◍ 很难拒绝
2022-07-01浏览详情
每日罐头「好」人做坏事和坏人做坏事,哪一个更难以接受? 不列颠哥伦比亚大学的Kate W. Guan和Steven J. Heine发表在《社会心理学
2022-06-28浏览详情
每日罐头和谁聊八卦、聊什么八卦,这是一个问题。 麦吉尔大学的Oksana Caivano及其团队发表在《人际关系》杂志中的研究调查了不同
前美国儿科学会会长说:“童年不良经历是今天我们国家所面临的唯一的,最大的,未能解决的公共健康威胁。”所以,那些总说“时间是最好的
“你想太多了”“你太敏感了” 经常听到这样的声音的你可能会产生自我怀疑,自己是不是真的想多了,是不是真的太敏感了。 下面这篇
2022-06-22浏览详情
依恋是我们一生的主题。 母婴关系对儿童一生有着重大的影响,很多严重的心理创伤,多发于生命早期。心理咨询中, 相对较难的便是母婴
2022-06-19浏览详情
常说「有钱人的生活,就是这么朴实无华且枯燥」,或许,当你成为土豪,人生的意义感对于幸福感而言就没有那么重要了。 多伦多大学的Rhia
2022-06-12浏览详情
从“a4腰”到“直角肩”,女孩儿们对自己身材的焦虑渗透到生活的方方面面。然而,这项研究表明,你对自己身材的感知与现实存在差距,而对
2022-06-10浏览详情
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