运动康复 你的骨盆位置歪了吗？今天来大家讲讲骨盆问题中相对来说比较复杂的问题——旋转骨盆矫正膝盖疼痛 01【骨盆侧倾】 骨盆侧
2023-02-25浏览详情
骨盆矫正 继续给你们一些存货科普调整你的骨盆，尤其骨盆前倾让你容易腰背部和膝盖疼痛。那很重要的一点——加强你的核心，帮你维持
2022-12-15浏览详情
骨盆矫正 膝盖疼痛看骨盆——【你是骨盆前移or前倾？】 今天的每日干货，帮大家判断自己的骨盆位置，以及骨盆前倾的康复训练 简单版的
2022-10-21浏览详情
骨盆矫正 前两天我们讲了骨盆前倾，今天继续来分析骨盆前移—— 【前移时髂骨、骶骨、股骨的位置关系】 懒汉姿势中会出现骨盆前移
骨盆矫正 【训练详解——骨盆控制】 腰背疼痛一直是常见问题，而很多人都是因为长时间错误姿势导致的，尤其是我们的骨盆，不自觉的前倾
2022-10-11浏览详情
骨盆矫正 【训练整理——调整骨盆位置】 目前发现来线下康复的朋友，不论是下肢力线问题还是不良体态，包括昨天讲到的“肚子赘肉”，都
2022-07-04浏览详情
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