总是心烦失眠爱生气，觉得自己活的...
- 雷师兄说
- 2022-06-28 21:30:33
总是心烦失眠爱生气，觉得自己活的憋屈是怎么回事？
中医辨证：心火旺、肝火旺、阴虚火旺。
1.心火旺——莲子心+神门穴（刮心经）。
表现：心烦睡不着，舌尖比别的部位都红，长口疮，尿黄大便干。
原因：心火旺则心神不宁，扰乱心神，所以会睡不着，心烦。
2.肝火旺——加味逍遥丸+太冲穴。
表现：有点事就容易生气上火，容易郁闷，一生气就不想吃饭，两肋胀痛，晚上睡觉口苦，舌头两侧发红，舌苔黄腻，总感觉没人理解自己，觉得自己活的很憋屈。
原因：肝气不舒，气得不到疏发，气有余便是火，火烧灼心，心阴不足，容易失眠心烦，睡不着觉，要不就是半夜1-3点早醒，这是肝经巡行时间。
3.阴虚火旺——知柏地黄丸+太溪穴、涌泉穴。
表现：手脚心和心口发热，容易晚上睡觉出汗，反复口腔溃疡，腰膝酸软，耳鸣，舌头发红甚至没有舌苔，心情总是很烦躁，沉不下心工作。
原因：阴虚就是体内水少了，水制约不住火或者心火下不来温暖肾水，心火就会在上面烧着，心烦失眠，焦躁；肾水上不去滋润心火，腿脚总是凉的，水火不能相济，有的人就出现上热下寒。
每当你心烦睡不着的时候，一般是哪个脏腑火比较多，我们需要找到对应的脏腑问题去解决。
每个人都会遇到不顺心的事，正确的看待问题，只有自己的内心强大才不会感觉到委屈，委屈只是自己给了自己一个假的意识，如果你想开了，说不准还是个好事呢！
失眠中医养生穴位养生
中医辨证：心火旺、肝火旺、阴虚火旺。
1.心火旺——莲子心+神门穴（刮心经）。
表现：心烦睡不着，舌尖比别的部位都红，长口疮，尿黄大便干。
原因：心火旺则心神不宁，扰乱心神，所以会睡不着，心烦。
2.肝火旺——加味逍遥丸+太冲穴。
表现：有点事就容易生气上火，容易郁闷，一生气就不想吃饭，两肋胀痛，晚上睡觉口苦，舌头两侧发红，舌苔黄腻，总感觉没人理解自己，觉得自己活的很憋屈。
原因：肝气不舒，气得不到疏发，气有余便是火，火烧灼心，心阴不足，容易失眠心烦，睡不着觉，要不就是半夜1-3点早醒，这是肝经巡行时间。
3.阴虚火旺——知柏地黄丸+太溪穴、涌泉穴。
表现：手脚心和心口发热，容易晚上睡觉出汗，反复口腔溃疡，腰膝酸软，耳鸣，舌头发红甚至没有舌苔，心情总是很烦躁，沉不下心工作。
原因：阴虚就是体内水少了，水制约不住火或者心火下不来温暖肾水，心火就会在上面烧着，心烦失眠，焦躁；肾水上不去滋润心火，腿脚总是凉的，水火不能相济，有的人就出现上热下寒。
每当你心烦睡不着的时候，一般是哪个脏腑火比较多，我们需要找到对应的脏腑问题去解决。
每个人都会遇到不顺心的事，正确的看待问题，只有自己的内心强大才不会感觉到委屈，委屈只是自己给了自己一个假的意识，如果你想开了，说不准还是个好事呢！
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