“微胖老人”更抗病和长寿?

  • 李晓丽营养师
  • 2023-03-02 21:32:26
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【“微胖老人”更抗病和长寿?】

科学家最新研究结果证明,
老年人保持合理微胖的体重有利于健康长寿。

从长寿的角度,
老年人体质指数(BMI值)只要不超过27就可以。

这样的微胖老人骨密度较高,
抗打击能力强,
即使发生疾病康复能力强,
死亡率较低。

而老年人过于消瘦常常意味着人体最大的代谢组织——肌肉减少,
这样的老人抵抗力偏低,患病后病程长、康复慢。@微博健康
“微胖老人”更抗病和长寿?