胃不好，就把主食换成馒头❣️脾胃不好！常吃这6种食物
老人说：馒头养人。
·蒸好的馒头吃起来食物天然的甘甜，且发酵的食物能更好的足.进.消化，帮助脾胃运化。此外还可以把馒头烤
中醫讲：常按这些部位，0成本解锁美貌1️⃣少府穴
✅做法：用拇指或食指指腹按压或揉捏少府穴，以感到适度的酸胀感为宜，不要过于用力。每次按摩三到五分钟左右每天可以多次按摩
作用：法
家中急救秘籍！三招秒救家人，关键时刻能救||【突发半身不遂？一针见血，后遗症拜拜！】
家里的顶梁柱突然半身不遂，心慌意乱？别怕！迅速拿起缝衣针，对准双耳垂最下端，轻轻一刺，各挤出一滴“
医者说【冬季皮肤干痒？别急！@成都市第二人民医院 教你科学应对】每到冬季，不少人都会遇到皮肤干燥瘙痒的问题，尤其是老年人。这种现象不仅影响生活质量，还可能引发一系列皮肤问题
脾胃虚弱，其实很好恢复的！脾胃功能可以说是身体很重要的部位，一个良好的脾胃才会有好气血，养气血的顺序也很重要。
例如刮痧就有助于排出体内湿气，减轻脾胃负担。通过刺激经络穴
