2024年12月25日
出现这7个症状说明肠胃就已经不好了1...
出现这7个症状说明肠胃就已经不好了
1、浑身乏倦
2、脸色变得苍白
3、胃肠道不适
4、胸部或肋骨部位疼tong
5、食欲不振
6、腹xie或便mi
7、腹tong
出现这7个症状说明肠胃就已经不好了
1、浑身乏倦
2、脸色变得苍白
3、胃肠道不适
4、胸部或肋骨部位疼tong
5、食欲不振
6、腹xie或便mi
7、腹tong
20个不花钱的养生方法，你们做了吗？
1、右侧卧睡觉
2、早上梳头一百下
3. 睡前泡泡脚
4. 没事儿就叩叩牙齿，一天叩个三十六下，能让牙齿更结实，嘴里的血也能流得欢实点。
5. 嘴
最好的养生的食材：
1. 最好的润肺药：雪梨。
2. 最好的排毒药：木耳。
3. 最好的降压药：芹菜。
4. 最好的降脂药：山楂。
5. 最好的降糖药：苦瓜。
6. 最好的消炎药：鱼腥草。
7.
嘴唇干裂、脱皮、疼痛、口腔溃疡、口臭｜钱乙名方“泻黄散”主之
秋冬季节，天凉气燥，很多人的嘴唇会出现干裂、起皮、甚至流血，毛病不大，但是给生活带来不小的困扰。身体给
坐姿 刷到这条微博先别动，看看自己现在是哪种坐姿？
杭州店的胡老师给我们示范了两种典型的错误坐姿：
❌左上：弯腰驼背，头前探坐久腰部容易产生不适
❌左下：“葛优瘫”骶骨坐姿，坐
胃胀气缓解，其实很快
导致胃胀主要这有两大原因：
(1)边吃饭边说话、吃太快或者吃太多都容易导致消化不良，大量食物在胃肠发酵，产生很多气体导致腹胀。
(2)胃炎、胃溃疡、肠炎、
冬至后要食补有这 10 样食物:
①.第一样:山药
②.第二样:羊肉
③.第三样:红枣
④.第四样:核桃
⑤.第五样:黑芝麻
⑥.第六样:板栗
⑦.第七样:桂圆
⑧.第八样:枸杞
⑨.第九样:
6种食物，修复你的肠道！
肠道是人体最大的排污场，又有人体第二大脑的美誉，维护肠道健康就多吃这6种食物。
保持均衡的饮食，结合多种食物，有助于维持肠道健康。