孕期营养滋补过度，容易“中毒”

饮食管理减脂减重我国超一半成人超重或肥胖
【孕期营养滋补过度，容易“中毒”】
怀孕期间，准妈妈们多补充营养，自然对孩子好，
但滋补过度、营养过剩，对母婴都不利。
首先，会导致胎儿过大，产妇在自然生产时会很困难，容易发生危险。
其次，如果营养素摄入过多，若在体内不能及时代谢掉，很有可能造成“中毒”。
比如，维生素A、维生素D、维生素E等脂溶性营养素，若不易排出体外就容易中毒。
另外，蛋白质摄入过多，不仅剩余的蛋白质会转化为脂肪而引起肥胖，
还会增加肝肾代谢负担，阻碍铁的吸收，以及影响钙质的正常吸收！