为了秤上的数字能开心好久

PLOG-72【 为了秤上的数字能开心好久 】

【目标90 身高165】
【 本周起始98.4】 ⬇️1.4斤

一日三餐：
早餐：早午餐一起吃
午餐： 香蕉燕麦饼➕咖啡➕西兰花
晚餐：西兰花炒开花肠➕番茄蛋汤➕银耳羹

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今日情况：
： ✖️
2L水： ✔️
运动： 跳绳10mins➕燃脂操20mins

看到下降的体重超级开心的
女孩子太容易被那点数字支配喜怒哀乐

天太冷就没有出去跳绳
在家跳无绳也还不错

最近爱上吃燕麦做的早餐
每天解锁一个燕麦做法

最近每天一杯银耳羹
现在就差改掉熬夜的毛病咯
plog博主日记减肥大作战运动就是坚持感恩相遇无畏亲密