牛奶，喝了就拉肚子，是不是正好能减肥？

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【牛奶，喝了就拉肚子，是不是正好能减肥？】
网友私信我问：每次喝完牛奶，自己就会拉肚子，那这种方式是不是正好能帮助减肥呢？
毫无疑问，这种方式既不健康，也不能真正帮你减肥，所以不建议。
喝牛奶会拉肚子，是因为牛奶里含有的乳糖成分而引起的。
如果我们身体自身无法产生乳糖酶，那只要一喝牛奶，你就会拉肚子。
这种腹泻是一种生理反应，它跟吃泻药的原理基本是一样的，
拉肚子帮你掉的是身体中的水分，而并非脂肪，
所以起不到真正意义上的减肥效果。