世上有那么多好吃的 我却要减肥
四个月的时间 把自己喂胖了十几斤
从来没有亏待过自己的胃
最近从照片里发现 脸盘子大了一大圈
留下忏悔的泪水
减脂第二十六天记录
努力训练好好吃饭的每一天
日料真的是外食太棒的选择（餐后还吃了个冰淇淋），饱餐后的血糖没有预想的飙升，反而比午餐的杂粮米饭低很多，血糖在我身上的感应也是
减肥第一件事就是要管住嘴！什么轻松瘦、怎么吃也不胖这些鬼话都信，那你那智商税确实需要多交点！写这篇是因为看某个网站的广子硬到我都觉得这东西怎么能有人信！结果一看评论区，好
