压力营养健康班日记
day185
“几天就能收平肚子，真不是难事”
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这是会员朋友的真实反馈：
好的饮食习惯，每天吃得均衡满足，配合精准简洁的练习，突出的肚子，几天就能明显变平整！
斥巨资换头换身！！杨天真剪掉长发后，靠这招狂瘦20斤逆袭留学，为了备战留学，杨天真咬牙砸钱请了私教，每周3次暴汗2小时，羽毛球网球轮着虐，每月还去山里拉练3天心肺。滑雪骑行如今也是
现在这种求助贴越来越多了，内容不外乎“我每天只吃几百卡还天天拼命锻炼怎么就是不掉称啊啊啊好崩溃”之类。每每看到这类帖子的时候，就觉得那帮天天制造体重焦虑、天天对日摄
