生活需要慢就是快的意志力
看图
这个广东哥
240斤
一年时间
减到140斤
方法就是
管住嘴
控住糖
而管住嘴
这是与本能进食
在进行对抗
更重要的是
懂得慢就是快的
生活道
越是认真计划开始要减减肥
越是放肆怎么回事
平常也没这么集中吃甜品的
甜品再叠加面食碳水
河南蒸菜最喜欢的就是【蒸芹菜叶】
太好吃了
减肥的事先放一放！
等我消灭了这一