2025年03月27日
减肥第168天早餐：牛奶午餐...
减肥第168天
早餐：牛奶
午餐：牛奶
晚餐：牛奶
今日体重：128.2斤
对比昨日：⬇️1.2斤
已掉体重：34.8斤
喝了一天牛奶掉了1.2，也还行吧，哈哈哈。
减肥第168天
早餐：牛奶
午餐：牛奶
晚餐：牛奶
今日体重：128.2斤
对比昨日：⬇️1.2斤
已掉体重：34.8斤
喝了一天牛奶掉了1.2，也还行吧，哈哈哈。
减脂day6
.很想吃爆甜爆辣的东西 感觉和减脂毫无关系
饮食
早餐：（忘记拍了）洛代夫1/4 恰巴塔1/4 玫瑰荔枝吐司一片
午饭：长沙老王鲜炒黄牛肉 紫苏牛蛙 农家一碗香 手撕包菜 米
昨天去上海染头发了！95斤保持一年半以后俺再也不惧怕直视原相机了
减肥就是最完美免费的整容游戏刚瘦到92 93的时候我还不敢用原相机拍照 带口罩哈才敢拍