最近好多朋友都说我“变薄”了,其实从去年开始,我的体脂虽然有上下浮动,但整体是一直慢慢降低的,现在已经稳定维持在20%左右,今天就把我的悄咪咪减脂大法分享给大家,特别简单——
你们家的效果怎么样?我服务的顾客 2天瘦了3斤,了解一下燕教授的减脂理念 11年口碑品牌 绝对靠谱 ,期待一个月后的反馈!!!!
前几天找我买的原因是看着感觉好专业,所以想试试
以前有
减肥真的是女生一辈子的事业!!
年前说要生酮减肥 也因为后体质变差放弃了
因为一喝咖啡就心慌 ~
就嘴馋的时候才敢喝个中杯 我以前可都是大杯的
太惜命了 过个年直接给自己补
当代年轻人减肥现状。
早餐:跳过不吃(不摄入能量这不得瘦死)
中餐:轻食沙拉(沙拉是冷的这不得瘦死)
晚餐:暴饮暴食(emo了吃点好的怎么了)
夜宵:吃个过瘾(熬夜伤身不得吃点补补)
最后,胖