2025年01月19日
饭盒越装越多晚饭不吃...
饭盒越装越多
晚饭不吃，水都不喝掉得比较快，不过也容易暴食，最惨吃水煮菜，昨天和今天体重卡了，因为晚上装饭盒没忍住吃了点，早上喝豆浆，中午饿得能吃下一头牛，根本无法细嚼慢咽7号开
饭盒越装越多
晚饭不吃，水都不喝掉得比较快，不过也容易暴食，最惨吃水煮菜，昨天和今天体重卡了，因为晚上装饭盒没忍住吃了点，早上喝豆浆，中午饿得能吃下一头牛，根本无法细嚼慢咽7号开
减肥小常识:中国古代的长寿养生之道提倡口味要清淡，口味清淡确实有益于人体健康。如果摄取过多食盐，则易患高血压病。肥胖与盐没有关系，当盐摄入过多时，生理上就要多喝水，当饮水
小江日记
减肥38斤成功后体重维持了4年多了
最近有点失控
刚刚上称已经55.55了
在此励志到2月底减到50！！！
寻找减肥搭子一起打卡！
漂亮的凯尔茜减肥日记
一、1️⃣5️⃣
嘻嘻减肥很简单嘛～
【吃想吃的 吃饱就停
不压抑食欲 也不放纵】
最重要的，不要给自己没事找事去看吃播
