2025年01月18日
减肥第1⃣️天嗯我要开启一个新的t...
减肥第1⃣️天
嗯我要开启一个新的time记录啦
昨天回来吃了一晚瘦/肉/丸
熟悉的味道
真真切切感受到回来了
被窝依旧很温暖
睡着睡着，我发现我那指甲不见了
必须要记录一下现
减肥第1⃣️天
嗯我要开启一个新的time记录啦
昨天回来吃了一晚瘦/肉/丸
熟悉的味道
真真切切感受到回来了
被窝依旧很温暖
睡着睡着，我发现我那指甲不见了
必须要记录一下现
最近在看的书《中医减肥》，有一些小方子，感觉可以尝试。
早晨还是吃大月饼，吃也吃不完，毕竟在控糖的今天。本来想着今天要好好吃蔬菜，结果变成了碳水大爆炸，中式汉堡集合。
刷帖看
最近减肥吃得太干净清淡了，刚在零食很忙逛了一圈，想吃辣的，结果发现自己对那些辣条什么的都提不起兴趣了。。看了一眼就走了，觉得好油腻，不过家里的剁辣椒又要吃完了～
![减肥#乐刻早卡早ﾉ☀[庆祝]...](http://wx4.sinaimg.cn/bmiddle/48a638ddgy1hxmblvcquuj22dc35sqv6.jpg)
减肥#乐刻早卡
早ﾉ☀[庆祝][庆祝]
昨晚的月亮今天像太阳！
吾日三省之一:
昨晚付出多，摄入少。只吃了一个鸡蛋就睡了。今早一上秤，铁丝心肠的秤砣终于有动静了 上海·融创・精彩
减重 减肥 减肥降脂？建议来一碗升清降浊汤
我们生活中也很多人因为饮食不节制、缺乏运动等，导致身体肥胖，不少中老年人上了年纪之后，也会出现发福、身体臃肿的情况。减肥似乎成