年后胖了五六斤家常便饭，寡淡的吃法也很难坚持，减肉到位还要保存健康，难上加难！有条件的，一定要试一试D-lab平小腹，燃烧多余脂肪兼顾身体机体供能，不影响身体健康的情况下激发机体
恭喜涛涛
在2024年给自己实现了一个伟大的梦想
经过365天，成功减脂102.3斤
血压从原来的192/90，降到130/77
真是又开心又感动
所有的一切都是从相信开始
这篇有伙伴问：“韩国女孩子这么能吃，怎么还是很瘦啊？”——这其实就是典型的思维误区，认为想要瘦、就不能多吃饭。
不不，恰恰相反：越是能吃，越容易瘦。
我认识的很多韩国、以及欧
我的最后天 100 天挑战目标：瘦到 95 斤
我的目标完成进度：目前 98 斤，差三斤
我认为坚持 100 天比想象的更容易，也很简单。
这 100 天 里我最大的收获是：
除了身材塑型上，还有
