#三伏结束了# ，气候趋于干燥...

三伏结束了 ，气候趋于干燥，肤、鼻、咽容易感觉干燥。
建议多吃一些黄色的蔬果，其中部分蔬果含水量高达90%，是补水大户，可以缓秋燥。还有一部分比如胡萝卜、芒果等黄色蔬果，富含β胡萝卜素，有助于维持皮肤、嘴唇和咽喉上皮细胞完整性，从而缓解秋燥。 长沙