#你那里立冬吃啥#

【你那里立冬吃啥】立冬，二十四节气之一，进入立冬节气后也意味着冬天来了。天气会越来越冷，寒风瑟瑟，很多人开始用食物来补充热量。不同的食物有不同的热量，对我们的身体也有不同的益处。一碗暖暖的羊肉汤，一包热腾腾的糖炒栗子……这些适合冬天吃的常见食物有哪些营养和功效？一起看↓↓