可可的2023年倒计时55天

宝子们，今天就是24节气当中的第17个节气立冬了，立冬节气的来临也就代表着虎年的秋天正式离我们而去。随之而来的就是虎年的冬天啦，我们都知道冬天是寒冷的。秋收冬藏，在我们北方冬天最适合养生，今天适合喝菲菲，因为立冬需要小心滋生痰湿，保护肺气清净“秋伤于湿，冬生咳嗽”。咳嗽是冬季最常见的症状，呈现出一定的流行性。中医认为咳嗽是“外内合邪”的结果，冬季的寒邪与食入体内那些助痰助湿的生冷之品相合，循肺脉客于肺中而生咳嗽。因此立冬时令应该注意起居饮食避开寒湿。立冬如果有咳嗽的症状，应当注意少食高糖高脂肪高蛋白的食物，如蛋糕、奶茶、牛奶、海鲜刺身等，否则容易加重痰湿，使咳嗽迁延。痰湿重就是喝水都胖的体质！可可的2023年倒计时55天潮流生活治愈不开心正能量传递领航计划 @微博潮流 @粉丝头条官方微博 @微博热点 @微博美食