针对感冒常见症状，提供的舒缓方法...
- 道乾院
- 2023-01-17 06:40:38
针对感冒常见症状，提供的舒缓方法：
1、头痛：
按压风池穴及合谷穴，能行气止痛，刺激3～5分钟就能见效。
2、鼻塞、流鼻水、打喷嚏：迎香穴舒通肺气。
无论是鼻子不通畅、还是鼻涕流不停，中医都认为是寒气侵入造成肺气不通。
按压迎香穴，舒缓鼻塞后搭配按压风池穴，能使肺气运行顺畅。
3、喉咙痛、咳嗽：盐蒸橙子。
柑橘类水果在中医里大多具备理气化痰的效果，对咳嗽有痰现象比较适合。如果是风寒咳嗽，还可以加入生姜一同蒸熟，有驱寒、化湿作用。
按摩少商，此穴属肺经，是缓解咽喉症状的特效穴，能缓减咽喉疼痛；或干脆在手肌腱外侧的肺经刮痧。
4、发烧：菊花、薄荷解热。
有发炎反应都属热症，可用银花、连翘、桑叶、菊花（杭菊）、薄荷、牛蒡子冲泡热水。
刮大椎，在大椎穴上下左右各10公分的区域由上往下刮痧。
5、肌肉酸痛、畏寒：刮膀胱经、胆经祛寒。
肌肉酸痛、畏寒是寒症的表现。
刮痧膀胱经、胆经。胆经和膀胱经主风寒，所在的背部和大腿外侧是身体容易受寒及积寒之处，可以刮痧去寒。
健康 健康养生 健康科普 中医养生
1、头痛：
按压风池穴及合谷穴，能行气止痛，刺激3～5分钟就能见效。
2、鼻塞、流鼻水、打喷嚏：迎香穴舒通肺气。
无论是鼻子不通畅、还是鼻涕流不停，中医都认为是寒气侵入造成肺气不通。
按压迎香穴，舒缓鼻塞后搭配按压风池穴，能使肺气运行顺畅。
3、喉咙痛、咳嗽：盐蒸橙子。
柑橘类水果在中医里大多具备理气化痰的效果，对咳嗽有痰现象比较适合。如果是风寒咳嗽，还可以加入生姜一同蒸熟，有驱寒、化湿作用。
按摩少商，此穴属肺经，是缓解咽喉症状的特效穴，能缓减咽喉疼痛；或干脆在手肌腱外侧的肺经刮痧。
4、发烧：菊花、薄荷解热。
有发炎反应都属热症，可用银花、连翘、桑叶、菊花（杭菊）、薄荷、牛蒡子冲泡热水。
刮大椎，在大椎穴上下左右各10公分的区域由上往下刮痧。
5、肌肉酸痛、畏寒：刮膀胱经、胆经祛寒。
肌肉酸痛、畏寒是寒症的表现。
刮痧膀胱经、胆经。胆经和膀胱经主风寒，所在的背部和大腿外侧是身体容易受寒及积寒之处，可以刮痧去寒。
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