总说脾胃虚弱，怎么能补
- 道乾院
- 2023-01-19 14:23:58
总说脾胃虚弱，怎么能补？
脾虚、运化、消化
看中医总是会听中医师说你脾胃虚弱，运化能力不行，和你所理解的消化不良其实有一定的关系，但是不是特别一致，因为消化这个词是出自西医，就是把吃进去的食物通过人体食道的消化酶逐层分解吸收利用，让蛋白质、血糖等营养进入人体，维持生理机能，就是这么回事。
但是运化就比较多了，包含的东西也多了，比如：升清气降浊气、促进大便往下排、保持肌肉有力气、保持眼睑可以明明亮、帮助周围五脏六腑调整气机……太多的作用，都是脾胃运化的范畴，明明二十几岁，没有精神，这就是脾虚湿重，本应该活蹦乱跳，精力十足的年纪却显得一副老态龙钟的样子。
那就要考虑脾虚的问题了，为啥？吃的垃圾食品、外卖，夏天喝的冰镇啤酒吃的小龙虾，这些都是造成脾虚的主要来源，你会发现这些人非常胖，一动就喘，原因就是如此。
如何健脾，你是不是已经在心里默默问自己了？别着急，咱们要先理解为啥脾不能运化，有两个方面：第一是湿气太多，把脾的功能固定住了，第二就是脾胃的力量太弱了，没办法把这个身体庞然大物给推动起来，因为他的力气比较小嘛。
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脾虚、运化、消化
看中医总是会听中医师说你脾胃虚弱，运化能力不行，和你所理解的消化不良其实有一定的关系，但是不是特别一致，因为消化这个词是出自西医，就是把吃进去的食物通过人体食道的消化酶逐层分解吸收利用，让蛋白质、血糖等营养进入人体，维持生理机能，就是这么回事。
但是运化就比较多了，包含的东西也多了，比如：升清气降浊气、促进大便往下排、保持肌肉有力气、保持眼睑可以明明亮、帮助周围五脏六腑调整气机……太多的作用，都是脾胃运化的范畴，明明二十几岁，没有精神，这就是脾虚湿重，本应该活蹦乱跳，精力十足的年纪却显得一副老态龙钟的样子。
那就要考虑脾虚的问题了，为啥？吃的垃圾食品、外卖，夏天喝的冰镇啤酒吃的小龙虾，这些都是造成脾虚的主要来源，你会发现这些人非常胖，一动就喘，原因就是如此。
如何健脾，你是不是已经在心里默默问自己了？别着急，咱们要先理解为啥脾不能运化，有两个方面：第一是湿气太多，把脾的功能固定住了，第二就是脾胃的力量太弱了，没办法把这个身体庞然大物给推动起来，因为他的力气比较小嘛。
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