无法拒绝的健康真香单品

倪海厦被称为近代中医第一人，但他研究的只是养身，却忽略养心，结果猝死了。其实，养生=养身和养心，这是我们提出来的一个全新理论，因为能让一个患者几分钟内死亡的疾病有很多种，比如脑出血、肺栓塞、心肌梗死、低血糖。但是，能让一个健康人几分钟内死亡的疾病只有一种，那就是心脏病了，也只有心脏出问题才可能让一个健康人几分钟内死亡。而且，心肌细胞一旦衰减过度，就算不死于心脏猝死，也会早生华发，或者容颜沧桑。所以我们有一个观点，养生的核心就是养心，因为心脏是人体的发动机。发动机如果出问题了，所谓的养生，健康都是浮云。
我们知道，一个人在安静状态下，心脏每分钟约跳70次，每次泵血70毫升，则每分钟约泵5升血，以供应大脑和全身器官组织的需要。如此推算，一个人的心脏一生泵血所作的功，大约相当于将3万公斤重的物体向上举到喜马拉雅山顶峰所作的功。从这些数据，可以看出心脏的工作负荷压力有多大？这其中，大脑是全身耗氧量最大的器官。大脑虽只占人体体重的2%，但耗氧量达全身耗氧量的25%，血流量占心脏输出血量的15%，一天内流经脑的血液为2000升。每分钟约有1200ml血液进入颅内，平均每分钟消耗氧气500-600升。也就是说，大脑对血氧的需求是按秒来计算的，一刻不得停息。那这么强大的血氧供应靠谁？当然是人体发动机——心脏了。
你可以想一想：在静息状态下，心脏工作负荷压力还这么大，如果是思考状态、焦虑状态、加班熬夜状态下，大脑对血氧的需求那是加倍了。这时，心脏可就不是每分钟泵血供应5升了，可能是6升、7升、8升或者更多了…………当一个人因为创业而熬夜或者连续工作时，大脑和全身器官组织对血氧需求量猛增4-6倍。心脏泵血力度加倍的后果，就是心脏舒张间隔时间变短。心脏舒张间隔时间变短，结果心率曲线就逐渐被拉直了。正常心电图是峰谷起伏的，到后面就一根线也就死亡了。对于心力衰竭，医生就是急救成功率也很低。
而且，当心脏增大工作频率，意味着心脏收缩时间变长，心脏回血时间（也就是舒张）变短。而心脏回血时间（也就是舒张）变短，那就意味着心脏本身就缺血了。心肌缺血，可不就胸闷、心慌了？现在，你理解心力理论的重要性了吧？领航计划无法拒绝的健康真香单品营养师王丰收