早上醒来胃反酸，教你快速缓解！
为什么会胃反酸？
早上空腹时，胃酸容易过多，导致反酸的情况。这与我们的饮食和作息习惯密切相关哦~ 如果你习惯晚餐吃得过重或熬夜，胃可能会感到不适
补中益气、养肺、降低血糖
铁棍山药是众多山药品种之一，铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹，因故得名铁棍山药。铁棍山药按地理位置的不同分为临近黄河的沙土和垆土两种铁棍山药。
养五官的秘诀：
1、眼晴：不要眯眼看东西，经常转眼练眼神会显得灵动。
2、鼻子：从鼻根往下捏会让鼻子慢慢地越来越旺。
3、眉毛：每晚在眉毛上涂维e会越来越浓（适用于淡薄眉）。
4、法
三眼穴：手上的“足三里” ，调气血理脾胃！
道医养生
宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。
我们知道“足三里”是人体重要的长寿保健穴，对于脾胃调理效果明显，但是因为位置在腿上，操
谁说高血压要一辈子吃药！
小小一碗汤
每天喝一喝
轻松调理高血压
有的人可能不用终身吃药
大家好，我是北京公立三甲医院中医周丽珍
治疗高血压40多年，看高血压是我的专长
