【有哪些食物有利于降低血压？】
1、富含钾元素的食物
含钾元素的食物可以帮助降血压，如香蕉、橘子、芒果、菠萝、柿子、核桃、花生、土豆、鱼、禽肉类等。此外，菌菇类食物不但
肚脐贴个它，万病远离你！每天临睡一贴，散出陈年湿寒，现在用正合适！
肚脐是人体非常关键的部位，
被称为“养生要穴”。
胎儿时它是生命营养的唯一入口，
出生后它是全身经络的总枢
【红糖+鸡蛋】
1、预防乳腺癌：科学家发现，每周坚持喝红糖煮鸡蛋的女性患乳腺癌的风险会显著降低。因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。
2、生发养发：常喝红糖煮鸡蛋的女
【补气血食谱：蜜糖红茶】
材料：红茶叶、蜂蜜、红茶
做法：将红茶加入适量放入杯子中，然后开水冲泡；盖上盖子之后几分钟，随后加入准备好的蜂蜜和红糖。
功效：每天饭前喝一次，能够很好
脾胃最怕寒和湿，两个中药泡水，去湿气，赶寒气，存阳气！
脾主运化，胃主受纳，如果脾无法将多余的湿气排出体外，湿气就会变成湿邪。久而久之，人体的疾病就会开始接踵而来，导致反反复复拉
仲景知识
【膈俞穴】
膈俞，经穴名。出《灵枢·背腧》。属足太阳膀胱经。八会穴之血会。在背中，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。布有第七、八胸神经后支的内侧皮支和外侧支，及肋间
