2025年01月08日

养生

红色部分是养性，绿色部分是内视五藏

红色部分是养性，绿色部分是内视五藏。

这部道经，仍是《健康之本在养性》一书的内容。

2025年01月08日

养生

这个指压板总刷到！看到有人踩着瘦...

这个指压板总刷到！看到有人踩着瘦了我心动了哈哈哈

2025年01月08日

养生

喝了马蹄水血瘀在这个冬天被散了...

喝了马蹄水血瘀在这个冬天被散了
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血液瘀滞有时会产生郁热，马蹄性寒、味甘，具有一定的清/热/解/毒、润肺止/ke、健脾消湿、清肝明目的功效！！！
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适量吃些马蹄，防止热邪进一步扰乱

2025年01月08日

养生

荞麦面的营养价值

【荞麦面的营养价值】
荞麦面作为一种营养丰富且健康的食材，确实拥有诸多对人体有益的特性。以下是对荞麦面的详细介绍：

荞麦面的营养成分与功效
1. 膳食纤维
- 荞麦面富

2025年01月08日

养生

睡眠不好的，可以试试

睡眠不好的，可以试试

2025年01月08日

养生

腊八粥，养正气，绝了

腊八粥，养正气，绝了

2025年01月08日

养生

胃糜烂要少吃的5种食物。

胃糜烂要少吃的5种食物。

2025年01月08日

养生

黄瓜的养生功效

【黄瓜的养生功效】
黄瓜是一种常见的蔬菜，其营养价值和健康益处广受认可。以下是对黄瓜的详细介绍：

一、基本营养信息
* 热量：黄瓜的热量非常低，一般每100克黄瓜的热量约为16

2025年01月08日

养生

经典经方江湖救急系列之...

经典经方江湖救急系列之——
流感高发期间剧烈咳嗽苦楚不已求助经典经方，
一剂外台葶苈大枣桑皮加桔梗麻黄汤立竿见影！

2025年01月08日

养生

气血不足的30条小知识...

气血不足的30条小知识，坚持这几点把气血养足中医式生活
冬季来临，手脚冰凉可能是气血不足的信号。以下是关于气血养护的30个实用小贴士和一些补气养血的有效方法，希望对您有所