2025年01月08日
辣木因其众多功效而被称为奇迹树...
辣木因其众多功效而被称为奇迹树
癌症
性欲低下
免疫力下降
肿瘤
抑郁症
高血压
胆固醇
糖尿病
将一汤匙干叶粉加入 100 毫升温水中，每日饮用两次。
自然
辣木因其众多功效而被称为奇迹树
癌症
性欲低下
免疫力下降
肿瘤
抑郁症
高血压
胆固醇
糖尿病
将一汤匙干叶粉加入 100 毫升温水中，每日饮用两次。
自然
今天买了一碗七草粥，附的卡片。1月7日，日本人习惯吃一碗“七草粥”，这种习俗其实源自中国古代的“人日”节。《荆楚岁时记》中提到，人们用七种蔬菜煮羹，象征健康与长寿。在遣隋使
很多人都是这样的，这里那里不舒服，去医院查，也没有特别的大病，其实就是身体机能下降加上肝脏解毒能力减弱，睡一觉跟没睡似的，还有人睡完了早上起来像是被人打了一顿，很多地方疼，其实
补气血的行为，早上空腹去做，吸收效果更好。
包括食补、膳食营养补剂、练功···气血虚照着做：
乌丝素：每天早上空腹1-3粒
（经量少月经期间正常吃/加量吃，气血足经量会变多）
阿胶：
红糖与蜂蜜的功效，有什么区别？
1，红糖：
中医认为，红糖，具有补血、破瘀、缓中、散寒等功效；
尤适用于，产妇，儿童及贫血患者食用。
具有关记载：
红糖，能润肺气、助五脏、生津、解毒、助脾
冬天坚持一个月，一整年的底气都足了冬天可是补/肾的黄金季节！肾为先天之本，把肾养好了，整个人精气神都不一样。
坚持一个月下来，明显感觉腰/膝不再酸/软，精力充沛了许多，连脸色都
用白术，只需记住一句：培土治水！
培土治水！什么意思呢？
中医认为脾胃属土，肾属水，土克水，脾脏，土之气湿；水水之气寒。
所以培土治水，是指温运脾阳祛寒湿、或健脾温肾，以治水湿停聚之病。
你还在吃反季水果吗?
1月专吃猕猴桃，2月甘蔗营养高3月菠萝正当立，4月山竹胃口调5月草莓为上品，6月水果数樱桃7月桃子全身补，8月西瓜暑气消9月葡萄抗氧化，10月白梨把肺保11月苹果
