2023年03月06日
#艾灸养生# 现在很多爱美的女士...
艾灸养生 现在很多爱美的女士，不再只是局限化妆品的使用，而是开始慢慢从饮食和锻炼上去保住青春和美丽。其实艾灸是一个很好的绿色美容方法。
美容不是一个局部的问题
艾灸养生 现在很多爱美的女士，不再只是局限化妆品的使用，而是开始慢慢从饮食和锻炼上去保住青春和美丽。其实艾灸是一个很好的绿色美容方法。
美容不是一个局部的问题
艾灸w姐说养生经络养生穴位养生
湿疹、黄褐斑、前列腺、眼袋、耳鸣、咽炎、等的调理穴位
肾脏疾病：比如慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病、肾病等。浮肿、腰酸腿冷、 肾
养生
凡属于肝的问题，就揉“消气穴”——太冲穴；
太冲穴为肝经的原穴，揉太冲具有清肝泻热、平肝潜阳、清利头目的作用，可缓解肝阳上亢、肝气不疏导致的眩晕、头痛、目痛、耳
大凡痃痞最宜针，穴法从来著意寻;
以手按痃无转动，随深随浅向中心。
胃中有积取璇玑，三里功深人不知。
阴陵泉主胸中满，若刺承山饮食宜。
大椎若连长强取，小肠气疼立可愈。
揉一个穴位，可疗20多种疾病！
这个穴位能够治眼疾、急性扁桃体炎、咽喉痛、耳痛、中耳炎、上火引起的突发性耳聋、耳鸣等耳鼻喉症状，肩膀痛、腰后面脊椎痛、膝盖痛、肩周炎、头
提高肺功能的8个方法，你知道几个？
1、慢跑：慢跑20分钟左右，以5分钟后额头或后背微微出汗最佳。
2、游泳：每周3～4次，每次坚持40分钟，可以有效的增强我们的肺部功能。
3、吹气球：保持1
