中国医药学 陈皮加一物，每天喝一杯，等于跑步半小时，清宿便，肚腩消！
随着人们生活质量的提高，越来越多的人也开始重视个人养生问题，都希望自己能够拥有健康长寿的体魄。
在我们日
微博健康公开课 微博健康在关注 【化疗前可多摄入补气血的食物】
化疗是使用药物杀死癌细胞的一种治疗方法。其中有些化疗药物在伤害癌细胞的同时也会伤害健康细胞，导致癌症
抗氧化 小能手get√~
营养丰富热量低的粗粮也不能少，
玉米+红薯的高纤维 组合，
促进胃肠蠕动很给力哦~
吃完早餐，用最佳状态迎接新的一天吧~
【香菇不要和这些食物一起吃】
香菇是一种非常好的食品，具有扶正补虚，健脾开胃的功效，但是香菇最好不要和以下食物一起吃：
1，西红柿，香菇和西红柿虽不是性质相克，但是两种食物最
【脏腑最爱和最怕的蔬菜】
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肾：最怕马齿苋，最爱香菜
马齿苋一直都有“长寿菜”的美誉，有清热解毒和凉血止血等功效，深受大部分人的喜爱。
但是根据研究发现，马齿苋草酸含量高
为什么3-5点早醒的人易猝死？
如果有一天，你发现每天清晨你都会早早醒来，看着时间却发现离平常起床时间还有2/3个小时，你很想再睡会，无奈你清醒的大脑已牢牢将你关在了梦乡的大门