2025年03月15日
#散步10分钟身体会发生什么#
小烟分享 【散步10分钟身体会发生什么】美国康涅狄格大学刊文提醒，一次悠闲的散步，就能加快全身血液循环，增加大脑供血，改善情绪。当你迈开双腿，身体会用一系列积极的反馈回应你
小烟分享 【散步10分钟身体会发生什么】美国康涅狄格大学刊文提醒，一次悠闲的散步，就能加快全身血液循环，增加大脑供血，改善情绪。当你迈开双腿，身体会用一系列积极的反馈回应你
老纪说文史 毛豆（三）。毛豆的膳食纤维含量还是不错的，不溶性膳食纤维含量高达4克/100克，比鲜豌豆还高一些，也比我们常吃的叶菜类蔬菜要高，分别是西芹、大白菜、小油菜的1.8倍、4.4
【脾胃差的人改掉这4个吃饭习惯】中医说养生的根本在养脾胃全国名中医、江西中医药大学附属医院主任医师张小萍表示，脾胃是人体气机升降运动的枢纽，脾主升，胃主降，倘若这个顺序
4大补气中成药，补心气、脾气、肺气、肾气，让你元气满满一整年
中医式生活 气者，人之根本也”！气到底有多重要？在中医看来啊，人之生，气之聚也，也就是说，气就是人体活动的最基本，也是最
脱发 油性脱发——外洗方：
透骨草30g，白矾10g，煎水2000ml外洗，每周2～3次 ——出自《赵炳南临床经验集》
症候：脱发、头皮发丝油腻、细软、头皮瘙痒，经诊断为脂溢性脱发者。这样的
桂哥评：我的看法是，只要是肥胖，高血压，高血脂，糖尿病，心脑血管病，除了正规治疗之外。
要想根本上解决问题，病因主要一个原因就是吃多了，所谓富贵病。
想想几十年前，大家都很穷的时候
