【5个放松行为其实很损耗气血】92岁奶奶比29不到的我气血还足 气血不足的临床表现非常广泛，“气虚”和“血虚”可单独出现，也可合并出现。中医眼中，有些行为看似放松，实则是在消
道家阴阳水
是一种结合了道家哲学和养生理念的传统养生方法。它通常指的是将热水和冷水按照一定比例混合而成的水，这种做法被认为可以调和人体的阴阳平衡，从而达到健康的
厉害！大蒜加一物，用水煮，咳嗽止住了，嗓子也不痒了！中医式生活
小雪过后，天气越来越冷了，很多人受寒后开始咳嗽。
前几天，我四岁的小侄子中午睡觉踢被子受了寒，就开始咳嗽，尤其是晚上
真的有毒！中翳提醒800遍，入冬养生不生病的7个"万万想不到"
1.“入冬气色差”
最简单的竟然是——甘蔗苹果水（补脾养气）
2.“入冬肺结节”
最简单的竟然是——利消芬（清肺散结）
金桔的吃法，除了清洗后直接带皮吃，还可以做金桔膏、金桔银耳羹。对感冒、咳嗽、嗓子痛，或者消化不良，有很好的作用，民间素有“一把金桔十副药”的说法。
入冬后别小瞧了这碗汤，堪称肺部清洁工，慢阻肺、肺炎、咳嗽痰多都能好中医式生活
以下文章来源于温暖中医
今天分享一个方子，三子养亲汤，叫这个名字其实是有深意的，这个方子的主
5个放松行为其实很损耗气血
简而言之，任何行为都要适合自己。图1这些会让自己的生命能量往下坠的行为最好别干。
风火元素时代必然有更新的媒体形式出现，而接下来是数字化时
