健脾

健脾一张方子，4味药，既能治气虚，又能治脾虚，还能化痰湿，一箭三雕，堪称补气健脾第一方！
乏力倦怠没精神、湿邪困脾大便黏、面色萎黄气色

健脾祛湿健脾祛湿的中药方——苓桂术甘汤
苓桂术甘汤是出自《金匮要略》的中药方剂，由茯苓12g，桂枝（去皮）9g，白术、甘草（炙）各6g组成，有

百病源于脾虚，脾好百病消！健脾养脾的五个阶段，中医一次给你讲明白！

1、补脾
这种脾虚指的是身体能量不足了，没有劲干活，运化不了食物，

养心健脾后背凉养心、肚子凉健脾、腰腿凉补肾，3个补阳方，补一身之阳！
阳虚的人一到秋冬季可就遭罪啦。外面冷，身体里也冷，浑身上下凉

健脾肝郁+脾虚，人就废一半了！一个中成药，既疏肝，又调脾，肝好脾也好！
中医上认为，肝郁犯脾。“肝者，将军之官，谋虑出焉”。它就好比是一个

健脾万病归于脾，脾虚的人躲不过这7个表现，送您7个中成药，横扫一切脾虚：
1、肝郁克脾：
表现：胁肋胀痛或窜痛，脘腹痞满，食后加重，纳差，肠鸣，矢

健脾【脾不好，半夜2-3点容易醒，送你三个中成药，睡够八个小时不是梦】

一、归脾丸——心脾两虚

方用：党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草

健脾长寿第一步是养好脾，4个中成药，补脾、健脾、温脾，脾好百病除！
为什么说长寿的第一步是养好脾呢？因为脾是气血化生之源，是后天之本

健脾气血不足先养脾，用上这个中成药，脾不虚了，气血足了！
很多中成药都能补气养血，今天跟大家分享的这个中成药同时照顾了脾胃，脾胃是气

健脾脾虚者，此处必有凹陷！一个方法健脾祛湿最有效！
脾虚会出现便溏以及消化不良等症状，长期会影响到人体正常的营养摄入，出现营养不良

疏肝健脾肝郁屁多，脾虚拉稀，肺虚汗多，三个中成药，疏肝、健脾、强肺！
不知道大家有没有听过这句话：“肝郁屁多、脾虚拉稀、肺虚汗多”，

抗衰健脾
俗话说：脾虚老得快！
脾虚的4大症状！
赶紧自查一下吧！
特别是女士：

1，脾主升发，脾虚则升发无力，导致头晕乏力，手脚冰凉；

2，脾主肌

健脾邱医瘦美说
脾是后天之本，气血生化之源，
脾虚，不仅老得快，还容易生病，
自己是不是脾虚？自查这8点：

1，脸色暗淡发黄。

2，鼻头比较暗

【健脾消水肿】健脾全食物调理
要健脾，可以多吃黄色、甘味的东西，特别是五谷根茎类，如糙米、燕麦、小米、玉米、薏仁、南瓜、黄色

刚煮了一袋美白茶，不谈，中招了，真心好喝。夏日健脾养胃美白夏日健脾养胃美白必喝。