秋季养生搭子

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说起蔬菜对于肺部的好处，可能大家会首先想要清肺这个名词。肺部是呼吸系统非常重要

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【不想肺“烂成渔网”，这1物再馋也要管住嘴，比吸烟还伤肺】
腌制的肉制品，可能是很多人

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身体的慢性炎症会加速衰老，还会刺激心血管疾病、自

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1.冥想——养神。
2.早睡——养肝。
3.喝水——养肾。
4.大笑——养心。
5.运动——养骨。