跳绳

乌鲁木齐减脂嘛！管住嘴迈开腿跳起...

运动打卡跳绳

2023-03-22 浏览详情

不知道是不是心理作用昨天跳完绳今...

不知道是不是心理作用
昨天跳完绳今天虽然肩膀和背略酸
但感觉腿更有劲肚子紧实了
人好像也瘦了一公分
有点迫不及待想继续跳了

2023-02-06 浏览详情

春节目标瘦3公斤，体重要从68降到65...

春节目标瘦3公斤，体重要从68降到65跳绳跑步节食

2023-01-19 浏览详情

野小兽智能跳绳

这几个月一直在居家办公
不能去健身房日子也要动起来
前些天买了【野小兽智能跳绳】
我选的白色握上去也很舒服
转起来方向

2022-12-24 浏览详情

不知不觉跳满了900天，向第1000天迈进

不知不觉跳满了900天，向第1000天迈进~٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)

跳绳

2022-12-05 浏览详情

万万没想到，这项号称减肥之王的运动，竟然......

一个科普【万万没想到，这项号称减肥之王的运动，竟然......】
这是一项几乎人人都会的古老运动，这几年它突然火了！它叫跳绳。一块平地，

2022-08-13 浏览详情

#云听云医# 健康科普一听就懂

云听云医健康科普一听就懂！自入夏以来，有关运动减肥的话题讨论一直在各大社交平台热度不减，健美操、跳绳等运动受到许多减肥健身人

2022-08-08 浏览详情

#跳绳#前需注意6个细节

【跳绳前需注意6个细节】坚持跳绳减肥，185斤大叔暴瘦55斤后气质大变！作为一项性价比极高的全身性燃脂运动，跳绳受到广泛欢迎。但在进

2022-07-27 浏览详情

#跳绳# 跳绳是一项性价比极高的全...

跳绳
跳绳是一项性价比极高的全身性燃脂运动。它需要上肢、下肢、躯干很好地协调才能完成动作，能加强心肺功能、改善身体协调性，同

2022-07-16 浏览详情

不知道各位姐妹夏天跳绳有没有跟我...

不知道各位姐妹夏天跳绳有没有跟我一样的烦恼？

就是跳绳的手柄很容易磨起泡，
手汗很多的姐妹还总是握不住。
之前我也跟大家推荐的

2022-07-05 浏览详情

想跳绳减肥？先收藏这三张图

想跳绳减肥？先收藏这三张图！怎样跳绳不受伤？绳子该调多长？绳子该选粗的还是细的？跳绳健身减肥跳绳

2022-06-20 浏览详情

#跳绳##减脂# 新鲜出炉的炫腹照跳...

跳绳减脂
新鲜出炉的炫腹照

跳绳带给我什么，规律的作息，充实的一天，可以掌控时间的安全感，当然还有越来越好看的体型。顽固的大腿瘦

2022-06-18 浏览详情

疫情期间我不是天天出去给人做核酸...

疫情期间我不是天天出去给人做核酸吗
真的是回家就躺倒，能不动就不动
所以刚掉了的几斤肉，又都涨回来了！
终于轮到我休息了
跳绳继续

2022-06-08 浏览详情

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