还有 今早一称，我从轻轻微微控制饮食到现在，已经瘦了5斤
奶茶宵夜基本也没停，就是稍微控制了一点点！！昨晚宵夜还喝了茶理宜世
看来我从小的瘦子基因还是存在的！继续向目标进发！！
医生教你减重期间选主食减重期间选主食原则：低热量、高纤维、升糖慢
- 优选杂粮类：燕麦、糙米、藜麦，富含膳食纤维，增加饱腹感。
- 适量薯芋类：红薯、山药、土豆，替代部分精米
哈哈哈哈马姐今天带货花胶，好久没有甩开膀子带养生了
要啥来啥，妹子今天巧了！
库库给我写小作文！
这个妹妹是大高个！！
经常开前置摄像头无美颜滤镜给我放买家秀/
秀色可餐，而且巨
