减肥第171天
早餐：火龙果+番茄味薯片
午餐：青椒炒肉丝
晚餐：凉拌菜
今日体重：128.8斤
对比昨日：⬆️0斤
已掉体重：34.2斤
嘿嘿，吃了这么多我竟然没涨，好开心呀，这个凉拌菜真的好吃。
喜欢把减脂和体态混淆，尽量把减脂的基本性质归功于体态矫正，把简单的复杂化，才能割更多人的韭菜。
其实很多问题都是好好吃饭，常规运动就行，真没那么复杂。
某书某音会做视频分享
