新知小课堂【伴侣一起减肥效果更好】荷兰阿姆斯特丹应用科学大学的研究团队发现，配偶共同改变生活习惯时，更可能获得健康上的改善，尤其是减肥。对比发现，有伴侣陪着一起改变的参
又是一天空腹有氧，比起刚过完年的时候确实瘦了不少嗷，但是回到去年的状态还是需要点时间
推荐想减肥的姐妹试试，不过像低血糖/低血压，还有没睡好或者节食的就不建议了，大家根据
【腿粗的妹子一定要马住！！】超简单，8个动作减小腿，家里就能做，送给小腿粗的姑娘们！！每个动作一分钟，必须每天练，10天后你就会发现改变，圈给你身边需要的小伙伴啦 瘦小腿
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跟着这个视频练了四天
有感受到腿确实瘦了些
因为穿裤子的感觉不太一样了哈哈哈
救！
我先练一个月再来汇报战果
ytt减肥碎片 n+1｜12.2-3.10｜139-132.7，6.3斤
其实最低到过130.5，不过没所谓，慢慢波动，稳稳地掉，所以俺也敢跟大家如实记录。
第一批的姐妹，p4知道是谁了吧哈哈哈哈哈！
中间经历了得