减脂9/10周小结:
时间 2.18号→4.25号
体重 74.5→68.6
骨骼肌 36.4→35.7
体脂肪 10.6→6.2
9周时间掉了4.4kg的脂肪，减脂算是成功收尾了，肌肉量不大的情况下也是做
现在看到我的动态群里有人瘦我已经不意外了，因为只要你控制好血糖，基本都能瘦几斤。
但瘦不瘦不重要，找到适合自己的健康的生活方式才是最重要的。
动态就是让你通往健康生活方
一个人的时候食欲就很稳定
连想吃香辣牛肉面泡面买回来都可以忍住
减肥就是拒绝吃大餐的社交
对象是首当其冲的绊脚石
今年不健康瘦回88誓不罢休
（这个誓没有报应版）
（一些乱
