
小济分享【5个动作收紧大腿肌肉】大腿内侧的肉为什么这么松大腿内侧囤肉,一部分原因是体脂高、脂肪多。尤其女性体脂含量更高,更易在臀部和腿部堆积脂肪,肌肉不发达的大腿内侧
晴天霹雳啊:好久没测体重了,想着反正超过140了也不着急增肥了。
谁知,刚刚吃完饭没事,就随脚测了一下,138斤,我擦!!
正准备在140斤站稳,增加一些肌肉,然后冲击150呢,这怎么还往下掉了呢
明天开始要减肥了呦,要自律了呦,要离熊大近一点
减肥三十天计划开始3月9日开始,记录一下
你全力向前跑,我会飞奔跟上你的脚步,会有一天你走出校园或还没,我自信的挺起胸膛