2023年03月08日 瘦身 Day69.减脂一天吃什么(吃练日常... Day69.减脂一天吃什么 (吃练日常 夏天来之前瘦到90) ♀️今日体重:94.7 早午餐:欧包 馄饨 牛奶 加餐:冰美式 车厘子 晚餐:泡面 ♀️运动:空腹有氧40分钟