减肥 2个多月没白费!118到90斤嘻嘻,学生党减肥真得很不容易,梨形身材终于瘦啦,少熬夜会发胖减脂肪提高新陈代谢很重要
今天减脂晚餐[干饭人] 保持清淡,美味,合适碳水,高蛋白,均衡搭配,认真准备,饮食决定减脂效率。
这张图是减肥原动力啊, 想减肥的姐妹拿走拿走不用客气, 同样的五官,瘦一圈就会变精致~
刷微博看到有人发这个,这个姿势太熟悉了,这不是爷让我蹲姿训练时的姿势吗,确实瘦腿。 不得不说,有些tj姿势还真能减肥塑形啥的
你敢坚持一年吗?现在为时不晚自律即自由
健康减脂10天瘦4斤 食欲暂时趋于稳定
看看之前的90斤 我跟120斤和解了…减肥 (qtmd减肥) 潍坊
减脂第45天,你不服不行
【让你甩掉大腿肉】8个的简单动作,无需任何器.械,在家躺着就能做。每个1分钟,休息30秒。
居家燃脂瘦身训练,每个动作30秒,一个月塑造完美体型!