网上那种速效瘦身的减肥药，大家不要动心去用，包括国外的。
只要用它瘦了十斤的，也就是吃了一段时间的，保证你内分泌失调，以后很难瘦下来。
这就是为什么我们的纯中药美体丸子，有
朋友们，铁子们，有一个经验必须分享一下，我发现想做有氧燃脂，跳舞真的是不错的选择！！！（我一定不是最后一个知道的！）
跳舞完全不会有其他训练那么枯燥难熬（一个动作重复1分钟，练半天一看
干货！睡前六个动作瘦腿！改善肌肉腿、水肿腿❗️❗️
又快到露腿的季节了，小.腿肚粗了既显胖又显矮，穿短裤和裙子都不好看！趁着还有时间，分享给大家我常做的几个动作，一起练起来吧！
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