减肥Day1<br />1100卡 只吃晚餐和零食还超标<br />红酒??150k 米饭??150k 一些芹菜拌金针菇+香菇炒青菜100k 一块腌咸肥肉100k 一块烧烤香菇+一块烧烤花菜60k 椒盐核桃仁100
新疆姐妹喝轻脂奶茶
2个月掉了20斤
体型却有40斤的变化
这就是我奶茶的塑形燃脂优势
不反弹✅ 不节食✅ 往下咔咔掉
塑形奶茶轻脂奶茶
#近日减脂+健身迷思
1.要自己建立自己的强秩序 别人的话都没有意义
2.太累的时候在跑步机上按按钮好像在打碟 都是很手忙脚乱地做一件事情
3.发力感是一种和正缘一样难找的
