我说减肥也就是吓唬吓唬我身上的肉肉们。好怀念以前瘦的时候, 想当年我只有四斤六量。减肥是对美食的不尊重与千百种美食相遇,与千百个人相识,与千百种人生相知相惜。 ???微
《肩胸日》
早上空腹有氧跳了jo姐的30分钟燃脂早操开启活力满满的一天
早餐：早餐吃牛奶炖阿胶银耳+黑芝麻、南瓜籽、瓜子仁、亚麻籽粉、奇亚籽还有俩小乳饼（女生多吃富含雌激
