瘦到85斤需要多少天
DAY79
早餐：半块枫糖吐司 迪拜巧克力包
午餐：馍 土豆丝 排骨
下午：两个福团 一个核桃马里奥 枫糖吐司
好多鸡锁骨
晚上：两个水烙馍加土豆丝 排骨
受不了了
【生活化减脂】
我从没有亏待过自己的胃
一个人生活，也在用心吃好每一餐，过好每一天
早上睡到九点多，一锅蒸了山药、鹌鹑蛋和云吞
吃完出去园林博览苑溜达了一个多小时，回来
减肥第100天
早餐：苹果
午餐：苹果
晚餐：苹果
对比昨日：⬇️0.6斤
已掉体重：23.6斤
偷吃了两把腰果竟然没涨还掉秤啦，我好像发现了解馋的秘密，那就是偷吃一两把腰果，哈哈哈
减肥周总结
-1kg，大姨妈的周期。
抠吐了两次，贪吃，馋…，一次吃急了，一次就是知道会多还是馋！猛烈喝水吐的不是那么难受。
希望自己可以慢慢变好啊！
