2025年01月21日 瘦身 减肥日记Day 944 起床体重: 减肥日记Day 944 起床体重:??? 睡前体重:??? 起床吃了顿大餐 下午去做了个指甲 晚上去上了第二节羽球儿课 第一个小时没点上手表记录少记了点儿 另外要记录下拍子
2025年01月21日 瘦身 分享3道减脂餐,豆腐拌鸡蛋... 分享3道减脂餐,豆腐拌鸡蛋,溏心蛋还能流汁儿,好好吃,这个酱汁拌着吃真香,而且饱腹感很强,可以当晚餐。牛肉豆芽汤,低脂又饱腹,豆芽脆爽,牛肉嫩滑。孜然土豆牛肉,喜欢孜然的可以试试,腌